Ferrara Summer Festival - FLUO RUN

La Fluo Run Ferrara è molto più di una corsa: è un vero festival del fitness e del benessere, che unisce sport, energia positiva e spettacolo in un’unica, straordinaria esperienza.

Al calar del sole, Ferrara si accenderà con mille luci fluo per ospitare:

attività di riscaldamento dinamico,
sessioni di Zumba e Strong,
una spettacolare fun race di 5 km tra le bellezze del centro storico e le antiche mura cittadine.

Il tutto accompagnato da musica travolgente, colori fluo e un’atmosfera carica di entusiasmo!

Aperta a tutti, senza limiti di età o preparazione: che siate corridori esperti, camminatori curiosi o semplici amanti del divertimento, la Fluo Run è l’occasione perfetta per muoversi, sorridere e condividere un momento unico con amici e famiglia.

PROGRAMMA

Dalle ore 18:00 in Piazza Ariostea
Apertura ufficiale dell’evento con l’attivazione dell’Area Distribuzione Kit e dell’Area Make-Up. I partecipanti possono ritirare il proprio kit gara e immergersi subito nell’atmosfera fluo grazie a gadget luminosi e trucchi fluorescenti, perfetti per brillare durante la serata.

Ore 19:45 – WARM-UP
Si entra nel vivo con il riscaldamento: 20 minuti di attività guidata per preparare il corpo all’allenamento in modo sicuro e graduale, prevenendo affaticamenti e infortuni.

A seguire – ZUMBA (40/45 minuti)
Una travolgente sessione di ballo su ritmi caraibici, pensata per far muovere, divertire e caricare di energia tutti i partecipanti. Un’esplosione di musica e colori che coinvolge centinaia di persone in un momento di pura festa.

STRONG – Allenamento ad alta intensità
Subito dopo la Zumba, spazio a un workout potente e coinvolgente, sincronizzato con musica elettronica. Una sessione che combina forza, resistenza e coordinazione, accessibile anche ai meno esperti grazie al ritmo travolgente che motiva e unisce.

La corsa – FLUO RUN (5 km)
Scatta il countdown per la partenza dell’attesissima corsa fluo! Un percorso di 5 km tra le mura estensi e il centro storico, illuminato da colori brillanti e carico di vibrazioni positive. Che si corra, si cammini o si balli: l’importante è divertirsi!

Dopo la corsa – Festa e premiazioni
L’evento continua con la premiazione goliardica dei partecipanti più creativi e caratteristici, accompagnata da musica '90/2000.